Wat ik óók nog doe: mBraining

Wat ik óók nog doe: mBraining

“Wauw, ik voel me zo… anders. Het stroomt weer. Eindelijk voel ik weer verbinding met mijn buik.” “Lieve Judith. Jij hebt me diep geraakt. Het was een prachtige, waardevolle, diepe, helende reis. Ik ben er nog steeds stil van.” mBraining: wat is het? Hierboven twee...
Vijf manieren om stress te vermijden

Vijf manieren om stress te vermijden

Verlang je ook naar een leven zonder stress? Afgelopen week deed ik een spelletje Ligretto met mijn dochter. Ken je dat spel? Je moet zo snel mogelijk met kaarten in de juiste kleuren rijtjes maken en dan als eerste je stapeltje wegspelen. Intens geconcentreerd...
Wat is systemisch coachen?

Wat is systemisch coachen?

Systemisch coachen is zoveel meer dan ‘even een opstelling doen’ “Dan doe je toch even een opstelling?” Maar nee, zo eenvoudig is dat natuurlijk niet! Systemisch coachen is zoveel meer dan ‘1-op-1 een opstelling doen’. Het is echt meer dan alleen het doen van...
De grootste belemmering die ik heb overwonnen

De grootste belemmering die ik heb overwonnen

Ik ben saai: mijn grootste belemmering overwonnen Ik ben saai. Huh? Wat staat daar? Ja, dat is een van de overtuigingen die ik bij me droeg, met name in mijn tiener- en studententijd, maar later ook nog wel. Ik ben saai. Niet dat ik me daarvan bewust was natuurlijk....