Vijf manieren om stress te vermijden
Verlang je ook naar een leven zonder stress? Afgelopen week deed ik een spelletje Ligretto met mijn dochter. Ken je dat spel? Je moet zo snel mogelijk met kaarten in de juiste kleuren rijtjes maken en dan als eerste je stapeltje wegspelen. Intens geconcentreerd...
Wat is systemisch coachen?
Systemisch coachen is zoveel meer dan ‘even een opstelling doen’ “Dan doe je toch even een opstelling?” Maar nee, zo eenvoudig is dat natuurlijk niet! Systemisch coachen is zoveel meer dan ‘1-op-1 een opstelling doen’. Het is echt meer dan alleen het doen van...
Zo pas ik familiesystemen toe in mijn coachingstrajecten
Als coach kun je niet zonder familiesystemen… In mijn werk als coach, stembevrijder en trainer kan ik niet zonder mijn kennis en ervaring rondom familiesystemen. Van de termen Systemisch Werk of Familie-opstellingen heb je misschien wel eens gehoord? Familiesystemen...
De grootste belemmering die ik heb overwonnen
Ik ben saai: mijn grootste belemmering overwonnen Ik ben saai. Huh? Wat staat daar? Ja, dat is een van de overtuigingen die ik bij me droeg, met name in mijn tiener- en studententijd, maar later ook nog wel. Ik ben saai. Niet dat ik me daarvan bewust was natuurlijk....Geldt dit voor jou?
- Je vindt het lastig om keuzes te maken
- Je leven dreigt een sleur te worden
- Je hebt last van stress
- Je komt als mens niet echt uit de verf
- Je hebt geen idee hoe het anders kan
Wil jij ook Lichter Leven?
Meld je aan voor een ontmoeting van Hart tot Hart!
Wil je wat meer over mij weten, lees hier verder...