je LICHT zingen #2 – thema ik ben boos

Zondag 26 november: je LICHT zingen

Zing je met me mee? Iedere maand gaan we (stembevrijdend) zingen rondom een thema: je LICHT zingen. Deze tweede keer is het thema: ik ben boos.

Wat is dit toch heerlijk:

• lekker galmen in de badkamer onder de douche
• fijn lekker hard meezingen tijdens de Karaoke
• een zacht slaapliedje zingen voor je kleine neefje

Dat wil je eigenlijk vaker doen, maar iets houd je tegen. Schaamte? Een blokkade op je keel? De buren? Verzin het maar.

ZINGEN!

Je zou het veel vaker willen doen, maar het komt er niet van. Zeker niet van het ‘zingen vanuit je ziel’, het stembevrijdende zingen:

• zingen zonder dat het mooi hoeft te zijn
• zingen zonder dat het aan regels gebonden is
• landen in je eigen lijf
• je hoofd ‘uit’ krijgen

Je LICHT zingen – elke maand!

Eerst even landen en een bakkie met wat lekkers. Samen delen.

Dan op eigen tempo afdalen in je lijf. Ademend, zuchtend en zingend dat wat er in je leeft trilling en klank meegeven. Zingend ervaren: ik heb het zelf te doen, maar ik hoef het niet alleen te doen. Nee, het mag samen. Leunen in elkaars klanken en jouw eigen trilling vinden. De stem van jouw Ziel. Zing jezelf lichter, Zing je LICHT.

Iedere maand komen we bij elkaar om te zingen. Niet zomaar zingen, maar stembevrijdend zingen. Heerlijk vanuit jezelf, vanuit je hart. Jouw ziel wil zingen. En hoe!

Iedere maand komen we bij elkaar om te zingen. Stembevrijdend zingen, rondom een thema.

Deze maand is het thema: IK BEN BOOS

Ieder van ons is wel eens boos. Jeeminee ja. Ach ik weet niet hoe het met jou zit, maar ik ben in mijn leven zo boos geweest. En nog wel eens. Maar wanneer krijg je nou de ruimte om jouw boosheid eens helemaal eruit te gooien? Meestal houden we ons in, houden we het tegen, en komt onze boosheid er vervormd uit. Ingehouden. Of juist ineens als een ontploffing.

Misschien…

• voel jij je nog wel eens boos
• houd jij je boosheid uit alle macht in
• ontplof je nog wel eens
• verlang jij er wel naar om eens iets te doen met die boosheid
• verlang jij er naar om die boosheid eruit te gooien!

Dat kan vandaag, op deze ochtend! En hoe fijn is het eens ongebreideld je boosheid te kunnen delen met anderen. Als jouw boosheid met liefdevolle ogen ontvangen wordt. Als jouw boosheid er helemaal mag zijn, waar ontstaat er dan ruimte voor in jou?

Welkom op deze tweede je LICHT zingen

Op zondagochtend 26 november ben van je van harte welkom in mijn praktijkruimte in Noordwijk aan Zee. Ik zorg voor thee en lekkers. En dan gaan we ons lekker LICHTer zingen. (eerst natuurlijk even lekker boos zijn. Grrrrr. Bah. Brrrrrr.)